quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

COMO MANTER-SE JOVEM...

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, opeso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.¨
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
3. Aprenda sempre mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que querque seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mentepreguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. Ese tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única·pessoa que fica connosco toda a nossa vida é nós próprios. VIVA enquantoestiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas,hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio
8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável,melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a umpaís diferente, mas NÃO para onde haja culpa
10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

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